TikTok’tan Genç Kullanıcılara Uyku Uyarısı
TikTok, genç kullanıcıların dijital alışkanlıklarını dengelemek hedefiyle yeni bir adım atmaya hazırlanıyor. 18 yaş altı kullanıcılar için gece 10’dan sonra otomatik olarak devreye giren bir ‘’rahatlama’’ özelliği tanıtıldı. Bu özellik sayesinde kullanıcıların ‘’sana özel’’ akışı gece saat 10’dan sonra tam ekran bir hatırlatma sayesinde kesilerek sakinleştirici müzik çalıyor ve kullanıcıların uygulamadan uzaklaşmasını sağlıyor. Şayet kullanıcı tarafından birinci hatırlatma görmezden gelinirse ikinci seferde daha besbelli bir ikaz geliyor. Bu sayede gençlerin uygulamadan uzaklaşması ve gece uykularını ihmal etmemeleri hedefleniyor.
Sakinleştirici Hatırlatmalar İle TikTok
TikTok bu özelliği daha da geliştirmek maksadıyla ilerleyen vakitlerde meditasyon idmanlarını de entegre etmeyi planlıyor. Bu durum, toplumsal medya platformlarının kullanıcıları için direkt farkındalık araçları sunma konusunda birinci örneklerinden biri olarak da ilgi çekiyor. Tıpkı vakitte, TikTok ‘’ Aile Eşleştirme’’ özelliği sayesinde de ebeveynler muhakkak vakit aralıklarında çocuklarının uygulamaya erişimini sınırlayabiliyor. Bu durum aile yemekleri, tatiller üzere ailelerin birlikte vakit geçirmek istediği vakitlerde çocukları uygulamadan uzaklaştırarak onlara katılmasını ve vaktini daha faydalı kullanmasına neden oluyor.
TikTok Bu Uygulamayı Nasıl Yapacak?
TikTok, 18 yaş altındaki kullanıcılar için yeni özelliğini varsayılan olarak aktifleştiriyor. Şirketin açıklamasına nazaran, bir genç saat 22:00’dan sonra uygulamayı kullanmaya devam ederse, ‘’ Sana Özel ‘’akışı kesilerek rehberli bir meditasyon antrenmanı devreye girecek şayet birinci ikaz dikkate alınmaz ve kapatılırsa, bu sefer ekranı büsbütün kaplayan ve kapatılması daha güç olan bir ihtar geliyor tıpkı vakitte rahatlatıcı bir müzik de çalıyor bu sayede genç kullanıcıların gece sakinleşmesi ve uykuya geçişlerinin kolaylaştırılması hedefleniyor.
Şirketin araştırmalarına nazaran, genç kullanıcıların %98’i rehberli meditasyon özelliğini açık bıraktı. Yetişkin kullanıcılar ise bu özelliği ayarlar üzerinden isterlerse etkinleştirebiliyor.
Peki TikTok’un Bu Uygulaması Sahiden Tesirli Mi?
Yatakta ekran kullanımının sıhhate olan ziyanları ile ilgili pek çok araştırma yapılıyor ve bu araştırmaların bilhassa uyku müddetini önemli biçimde kısalttığını ve şahısların derin, kaliteli uykudan yoksun kaldığını ortaya koyuyor. Üstelik gece telefon kullanımında yapılan en ufak değişikliğin bile uyku kalitesi üzerinde değerli tesirler yarattığı belirtiliyor.
Bir ay kadar önce, JAMA dergisi tarafından yapılan çalışmada yatakta ekran kullanmanın insanların uyku sistemini önemli halde olumsuz etkilediğini ortaya koydu. Bu alanda yapılan en büyük çalışmalardan birinde, bu alışkanlığa sahip şahıslarda uyku kalitesinin %33 daha makus olduğu görüldü.
Sonuç olarak, TikTok’un bu yeni özelliği sayesinde 18 yaş altı gençlerin gece uykularını ihmal etmeden alabilmeleri ve ekrandan uzaklaşarak ömür kalitelerinin arttırmaları hedeflenmektedir.
Kaynak: İndir
